余姚市，地处长江三角洲南翼。东与宁波市江北区、海曙区相邻，南枕四明山，与奉化、嵊州接壤，西连上虞区，北毗慈溪市，是长三角重要的旅游城市，是浙江省特色先进制造业基地和滨海生态保护区。
摄/管光金
余姚市隶属于宁波市，东距宁波栎社国际机场36公里，并有高速公路直达；西距杭州市公里，至杭州萧山国际机场只有1小时车程，航空优势明显；北濒杭州湾，经杭州湾跨海大桥到上海仅需1小时，余姚已纳入上海“二小时交通圈”。具有便捷的海陆空交通和得天独厚的区域优势。
摄/陈晓云
余姚秦时置县，已有多年建县历史。
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摄/邱文雄
直至今日，余姚城区内原有的里巷格局、街道尺度、河网水系仍有相当部分保存完好，并与成片的民居构成了较完整的古城区风貌。余姚自古人杰地灵，是姚江学派的发祥地，也是虞世南、王守仁、黄宗羲、蒋梦麟、余秋雨、沈君山等人的故乡。余姚河姆渡遗址是国家级文物保护单位。
摄/何慧懿
余姚先后入选年度全国综合实力百强县市。年度全国新型城镇化质量百强县市。全国营商环境百强县。年“工业百强县”。年12月，社科院发布《全国县域经济综合竞争力强》，余姚排名第16。
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