余姚是浙江省下辖的一个县级市，由宁波市代管，位于浙东地区。这里有一些著名的景点，如浙东抗日根据地四明山和红色旅游小镇梁弄古镇。余姚历史悠久，自古以来就是人才辈出、物产丰富的地方。同时，余姚也是姚江学派的发祥地，许多历史名人，如虞世南、王守仁、黄宗羲等都出生在这里。余姚的文化属于吴越文化，而余姚人属于江浙民系，使用吴语。此外，著名的河姆渡遗址也位于余姚。
余姚是典型的江南风光之地，不仅有小桥流水，还分布着一些山川。这里的山水兼备，景色秀美。丹山赤水风景区凭借道教文化和浙东古村落的风情成为一大亮点。天下玉苑是一个大型文化主题公园，以玉文化为特色，融合了山水灵气、精美玉雕和人文胜迹。四明山革命根据地以余姚梁弄为核心，是抗日战争时期全国十九个根据地之一。河姆渡遗址是世界闻名的新石器时代遗址。四明山国家森林公园被誉为“天然氧吧”和“避暑胜地”，景色优美宜人。余姚梁弄白水冲瀑布如白龙飞天，声若沉雷震地，壮观非凡。四明湖风景区景色秀丽，湖泊和山脉相映成趣。
1、白水冲瀑布
白水山，又称为白山，位于浙江省余姚市梁弄镇南四公里处。传说有一位修炼成仙的人名叫白公，因此这座山得名为白水山。山上拥有冶山、屏风、石屋、云根四座峰峦。其中，石屋峰独特的怪石嶙峋，险峻的峭壁和悬崖峭壁让人叹为观止；而云根峰则郁郁葱葱，绿意盎然，宛如一片仙境，与流泉交相辉映。而峰与峰之间，有着一条飞瀑从53米高的地方如白龙飞天般飞泻而下，声如雷霆，景象壮观。这就是白水飞瀑，当地人俗称为白水冲。
2、四明湖
四明湖位于宁波市余姚梁弄镇的北部，距离余姚市有10余公里的路程。这里的景色非常美丽，湖水碧波荡漾，湖山相映成趣，整个湖面的面积近20平方公里。四明湖位于余姚市南部，面积是杭州西湖的两倍，并且湖中散布着大小不一的岛屿，四周被四明山环绕，山水相依，景色迷人。这里还以水杉著名，在深秋到冬季时，水杉倒影在湖面上，形成了湖岸红影相伴的美景。
3、丹山赤水风景名胜区
柿林村位于宁波余姚市大岚镇，距离余姚市区有45公里的距离。这个风景区占地面积6.05平方公里，是余姚市的第一个风景名胜区。它位于四明山的腹地，气候宜人，是一个以峡谷景观为特色的风景名胜区，同时也以道教文化和浙东古山村的风情为文化内涵。这里有绝壁、奇岩、古桥、流溪和飞瀑等特色景观，被誉为道家的第九洞天。整个景区由丹山赤水、鹰岩洞天、狮王悟道、淡瀑飞水、八卦仙台、仙人指路、秋水长滩、四明道观等景点组成，还有其他三十多个景点。柿林村本身也是一个自然人文景观，每当深秋时节，柿子红了起来，整个村庄变成了别样的乡村景色，吸引了众多摄影爱好者的到来。
4、天下玉苑
这座位于大隐九龙山脚下的大型文化主题公园以玉文化为特色，融合山水灵气、玉雕精品和人文胜迹。公园占地亩，其中绿化面积达到75万平方米，建筑面积为3万平方米，总投资额达到6.5亿元。公园内依山傍湖，建有西隐禅寺、南天坛、凤凰台、秀湖和玉苑门楼等五大景区，共有二十多个大小景点，是目前国内最大的玉文化主题公园。
5、浙东四明山抗日根据地旧址群
四明山革命根据地是以余姚梁弄为中心的一处重要地区，它在抗日战争时期被列为全国十九块根据地之一，同时也是江南七大游击区之一。这个地区被党和国家认定为全国重点建设的百个“红色旅游经典景区”之一，共青团浙江省委和浙江省旅游局还将其命名为“浙江省百万青少年红旅经典景区”。
6、河姆渡遗址
河姆渡遗址位于浙江省余姚县罗江公社河姆渡村，是一处在年夏季偶然发现的遗址。这个世界闻名的遗址是一个新石器时代的遗址，总面积约为4万平方米，堆积厚度约为4米，包含着四个文化层。经过对地层出土遗物进行碳-14测定，确定第四层的时代距今约为六七千年。
7、四明山森林公园
四明山位于海拔至米之间，形成了独特的高山气候。在夏季，四明山的平均气温比平原地区低6℃至8℃，成为了酷暑中的一片凉爽天地。这座山脉拥有丰富的动植物资源，生态环境非常良好。山上的植被郁郁葱葱，水流清澈见底，还有着壮观的瀑布和小溪。四明山被誉为“天然氧吧”和“避暑胜地”，它的自然生态景观吸引了众多游客的到访。
8、王阳明故居
瑞云楼位于余姚城区传统历史街区的武胜门路西侧，阳明西路以北，是全国重点文保单位。这座楼宇建于明代，是心学大师王阳明的诞生地。王阳明，原名守仁，字伯安，号阳明，于明宪宗成化八年出生于余姚北城，去世于明世宗嘉靖七年。他是明代著名的哲学家、教育家和军事家。
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