这两天余姚的天气不错，
你以为要出梅了？
NONONO~
"梅姑娘"只是偷几天懒，
接下来要放大招啦！
余姚又将进入“暴力梅”模式！
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据市气象台消息，
7月7日下午到7月8日，
余姚有时有阵雨或雷雨，
局部地区雨量中到大！
这回影响我市的降水，是影响我国南方地区的新一轮强降水的一部分。
关于新一轮强降水，中央气象气象台是这么描述的：主要是受来自高原冷空气和西南强盛暖湿气流影响；影响时间从7月7日持续到7月10日；这次过程影响范围广、累积雨量大，将是南方入汛以来最大面雨量降水过程；值得庆幸的是，这轮强降水过程对我省的影响主要集中在西北部。
如果你以为这就是“暴力梅”放的“大招”，那就太天真了。
今天多云到阴，午后局部有阵雨或雷雨，明天多云到阴有阵雨或雷雨，东南风2~3级，今天最高气温33℃，明天最低气温23℃，四明山区今天最高气温28~30℃，明天最低气温18~20℃。
从目前的预报看，7月7日和7月8日，雨水的冲刷也无法阻挡气温攀升的脚步，这两天我市的最高气温将达到33℃。
啥时候出梅？啥时候出梅？现在还是个未知数。不过，从中央气象台的长期天气展望看，未来11-20天（7月15-24日），长江中下游及江南降雨呈减弱趋势，雨带北抬到淮河流域。
今天小暑，三伏天要来了！▲东海沙子摄
7月7日，二十四节气中的“小暑”。民谚说“小暑过，一日热三分”，用来形容“小暑”节气期间气候的变化还蛮精准的。
“小暑”节气始于7月上旬，横跨整个7月中旬。它的热，多是“后半程发力”。
“小暑”节气的到来，通常意味着长江中下游地区的梅雨季即将结束。
▲东海沙子摄
除了要“出梅”，我们还将迎来一年中最热的三伏天！
今年的入伏时间是7月12日；“三伏天”的日数长达40天，其中，“中伏”为20天。
三伏天，吃点这些养生随着三伏天的到来，大家最好多吃些苦味的食物，因为这些食物中所含的生物碱因具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。
眼下有梅雨将歇未歇，接下来又有三伏天“虎视眈眈”，如何应对这种闷热、潮湿的天气，民间流传有各种“食补”的方法。
比如吃藕。
推荐一个家常的做法：鲜藕以小火煨烂，切片后加适量蜂蜜，可随意食用，有安神入睡之功效，可治血虚失眠。
图片来源：包图网
此外，民间还有“小暑黄鳝赛人参”的说法。
每年“小暑”前后一个月，恰好是黄鳝肉质最肥美的时候。
夏季往往是慢性支气管炎、支气管哮喘、风湿性关节炎等疾病的缓解期，黄鳝性温味甘，具有补中益气、补肝脾、除风湿，强筋骨等作用。
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