早在七千年前，先民们就在这里繁衍生息，创造了灿烂的河姆渡文化。公元前多年的夏代，宁波的名称为“鄞”，春秋时为越国境地，秦时属会稽郡的鄞（县治为今奉化区西坞街道白杜村）、鄮（县治为今鄞州区五乡镇同岙村）、句章（县治为今江北区慈城镇王家坝村）三县，唐时称明州。唐开元二十六年（年）设明州，辖鄮、慈溪、奉化、翁山4县。唐长庆元年（年）州治迁至三江口（今海曙区），并建子城，为其后一千多年来城市的发展奠定基础。
宁波市（书藏古今，港通天下）宁波，简称甬，副省级市、计划单列市，世界第四大港口城市，有制订地方性法规权限的较大的市，中国大陆综合竞争力前15强城市，长三角城市群五大区域中心之一，长三角南翼经济中心，浙江省经济中心，连续四次蝉联全国文明城市，中国著名的院士之乡，年东亚文化之都。
地理位置宁波地处东南沿海，位于中国大陆海岸线中段，长江三角洲南翼，东有舟山群岛为天然屏障，北濒杭州湾，西接绍兴市的嵊州、新昌、上虞，南临三门湾，并与台州的三门、天台相连。
宁波位于中国大陆海岸线中段的东南沿海区域，岸线总长为.4公里，它东连舟山群岛、西接绍兴市、南临三门湾、北濒杭州湾，临江近海的独特区位优势使得宁波成为世界第四大港口城市。
宁波地处东南沿海，位于中国大陆海岸线中段，长江三角洲南翼，东有舟山群岛为天然屏障，北濒杭州湾，西接绍兴市的嵊州、新昌、上虞，南临三门湾，并与台州的三门、天台相连。
宁波气候适宜，环境优越，经济发达，境内旅游、投资等环境优越，主要景点有天一阁、庆安会馆、老外滩、宁波博物馆、东钱湖、河姆渡遗址等。
宁波人文积淀丰厚，历史文化悠久，属于典型的江南水乡兼海港城市，是中国大运河南端出海口、“海上丝绸之路”东方始发港，其中最具宁波代表性的宁波港被国际港航界权威杂志——英国《集装箱国际》评为“世界五佳港口”。年11月，复查确认继续保留全国文明城市荣誉称号。
宁波港
宁波港的前身是宁波港务局。宁波港由北仑港区、镇海港区、宁波港区、大榭港区、穿山港区组成，是一个集内河港、河口港和海港于一体的多功能、综合性的现代化深水大港。现有生产性泊位座，其中万吨级以上深水泊位60座。最大的有25万吨级原油码头，20万吨级（9可兼靠30万吨船）的卸矿码头，第六代国际集装箱专用泊位以及5万吨级液体化工专用泊位；已与世界上多个国家和地区的多个港口通航。
年，宁波舟山组合港全年货物吞吐量达到8.09亿吨，超越上海港，位居世界第一。年度宁波舟山港实现货物总吞吐量8.73亿吨，牢牢占据货物总吞吐量世界第一大港的宝座。
著名景点
天一阁
天一阁位于浙江省宁波市区，建于明朝中期，由当时退隐的明朝兵部右侍郎范钦主持建造，占地面积2.6万平方米，已有多年的历史，是中国藏书文化的代表之作。
天一阁是中国现存最早的私家藏书楼，也是亚洲现有最古老的图书馆和世界最早的三大家族图书馆之一。
年天一阁被国务院公布为全国重点文物保护单位，现为国家AAAA级旅游景区。
河姆渡遗址
河姆渡遗址（HemuduSite）是中国晚期新石器时代遗址，位于距宁波市区约20公里的余姚市河姆渡镇，面积约4万平方米，年开始发掘，是中国已发现的最早的新石器时期文化遗址之一。是中国采用榫卯技术构筑木结构房屋的实例。
年，国务院公布河姆渡遗址为第二批全国重点文物保护单位。
庆安会馆
庆安会馆位于浙江省宁波市区三江口东岸。为甬埠行驶北洋的舶商所建，始建于清道光三十年（年），落成于咸丰三年（年），既是祭祀天后妈祖的殿堂，又是舶商航工娱乐聚会的场所。是中国八大天后宫和七大会馆之一，又是江南现存仅存二处融天后宫与会馆于一体的古建筑群之一。年6月，庆安会馆作为清代古建筑，被国务院公布为第五批全国重点文物保护单位，现改建为全国首家海事民俗博物馆，展出各个朝代的船模。建筑装饰采用砖雕、石雕和朱金木雕等宁波传统工艺，堪称宁波近代地方工艺之杰作，有着重要的历史文化价值。同时这里也有着丰富的旅游资源。
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