学段
内容
小学低年级
1.居家防疫：熟悉家务防疫内容，增强防疫意识，掌握口罩佩戴及处理、消毒通风等劳动技能，每日自测体温，健康出行。
2.卫生清理：熟练使用卫生工具，有效完成卫生清理劳动。学会扫地拖地、灰尘清理、碗筷洗刷、马桶冲刷等。
3.内务整理：掌握个人内务的整理技能，提升生活自理能力。学习折衣服、叠被子、系鞋带等。
4.物品归整：学会物品分类摆放、学习归纳物品，增强自理能力。能够熟练整理收拾书桌，做到书本文具分类摆放。
5.加工食品：学会食品初期的简单处理，掌握择菜、洗菜、洗水果和1—2样简单食品加工技能。
6.手工制作：尝试使用手工工具，熟悉一项手工技能。可学习缝制沙包、香包、编织、自制手工书皮等。
7.衣物洗涤：学会洗涤自己的简单衣物，掌握简单洗涤技巧。会清洗袜子、内衣等小物品。
8.种植养护：掌握花草日常养护知识，能够有规律地浇水、施肥。给动物准备食物、帮助清理动物卫生等。
9.照顾家人：懂得照顾家人、照看老人及幼儿，掌握简单照顾技巧。
小学中高年级
1.居家防疫：掌握防疫知识，增强防疫意识。学会口罩佩戴及处理、消毒通风等防疫技能，监督家庭成员居家防疫。每日自测体温，健康出行。
2.卫生清理：熟练使用卫生工具，掌握不同区域清理的方法和清理顺序。做到饭后收拾并擦干净桌子、收拾地面。
3.内务整理：提高个人内务整理能力，有条理地整理自己的衣橱衣物，保持自己的衣橱衣物整齐。
4.物品归整：掌握物品分类摆放、物品归纳技能，能够自己独立整理书橱、衣橱，并学会分类收纳。
5.加工食品：学会安全使用烹饪工具、学会简单烹饪。掌握2-3样简单食品加工技能。
6.手工制作：能够使用手工工具，掌握一项手工技能，尝试制作鸡毛键、编织、贴绣、剪刻手工装饰等。
7.衣物洗涤：掌握衣物洗涤分类，能够洗涤自己和家人的简单衣物，学会使用洗衣机。
8.科植养护：根据花草的具体需求，对花草进行修剪、浇水、换土和施肥，学会给动物消毒等。
9.照顾家人：学会照顾家人，掌握一定的照顾技巧。如家有幼儿,帮助穿衣换衣、简单喂食,哄睡等。
初中阶段
1.卫生防疫：掌握卫生清理方法和流程，灵活使用卫生工具。做到地面门窗洁净无尘，家具物品摆放有序，家电安全无隐患，掌握消毒通风等居家防疫技能，每日自测体温，健康出行。
2.志愿活动：因疫情影响，建议学生在家、小区内开展各类志愿服务，如参与无人员聚集的社区公益劳动、垃圾分类处理、劝导不文明现象等。
3.清洁厕所：掌握洁厕技巧，能够安全使用清洁用品。做到墙面镜面台面光亮如新，马桶内外无污渍，空气清新无异味。
4.内务整理：掌握内务整理规范要求。做到物品规整有序，床面平整无杂物，床下干净无灰尘，衣橱擦拭洁净，衣物分类整齐。会使用熨斗或挂烫机熨烫衣物；会拆换被套枕套等；及时对书籍、文具分类整理等。
5.洗涤缝补：掌握洗涤缝补技巧。做到分类清洗衣物，干净无污渍；学习缝补方法，熟悉缝补流程，按需选择针线、布料进行简单缝补。
6.烹调烹饪：学会分辨蔬菜、肉类、水果等食材品质的方法，基本掌握常见食材清洗和处理方法；懂得简单刀工，掌握蒸煮煎炒等基本烹饪技巧等；熟练掌握两三样拿手菜的制作。
7.种植养护：掌握花草养护的基本技巧。了解花草种植习性，选择适宜生长条件，做到实时适当浇水、松土、防治病虫害。
8.照顾家人：能够融洽家庭氛围，分担父母责任。做到与家人分享快乐，分担烦恼。陪伴父母劳作，照顾弟弟或妹妹的生活。
高中阶段
1.卫生防疫：养成自觉清洁卫生的意识。做得正确使用家居保洁工具，科学有序完成日常清理，营造整洁优雅的居家环境。掌握消毒通风等居家防疫技能，每日自测体温，健康出行。
2.志愿活动：因疫情影响，建议学生在家、小区内开展各类志愿服务，如参与无人员聚集的社区公益劳动、垃圾分类处理、劝导不文明现象等。
3.清洁厕所：做到定时清洁，科学使用工具，物品摆放整齐，按时通风换气，打造干净整洁、空气清新的洗手间。
4.内务整理：打造温馨美观的卧室。做到分类摆放物品，床铺干净整齐，书橱摆放有序，将内务整理内化为一种自觉行为。
5.收拾书桌：形成“学前有备，学后归位”的自觉意识。依次收拾各种学习用品，准确放到指定位置，简洁、有序摆放书桌用品，桌面及时清理干净。
6.洗涤缝补：熟练掌握洗涤缝补技巧。能够按照洗涤标识正确洗涤衣物，掌握几种手缝针法，灵活运用于日常衣物的修补，做到大方得体。
7.烹调烹饪：掌握膳食平衡的原则，做到灵活取用食材，合理运用烹饪技巧，独立创作拿手菜品，做到健康科学养生。
8.种植养护：掌握花草养护的基本技巧。主动承担家庭园丁角色，了解家庭花卉习性特点，做到科学管理养护。能设计、制作简单的树木盆景和插花作品。能从事简单的绿化与环境改善活动。
9.维修维护：掌握独特的劳动技能和方法。做到熟悉工具特点，家长协助指导，安全维修家具。了解安全用电、节约用电常识，掌握常用家用电器的使用与保养方法，能分析并协助处理家庭电路常见故障。
10.了解职业劳动：了解职业与人生的关系，能规划适合自己的升学和职业发展的道路。可选择性观看下面相关电影、纪录片、综艺节目，进一步了解各行各业：
a.《行行出状元》：世界上有很多有普通人做着微不足道，甚至没人愿意做的工作，《行行出状元》的主持人，就在每一集中向观众介绍这些行业、劳动者，并亲身体验。你能想到的行业基本上都有。
b.《职业人的作风》：NHK播放了多年的系列纪录片，可以从中了解日本人的匠人精神和各个行业的风貌，相扑、演员、料理大师、动画导演、配乐师等。
c.《了不起的挑战》：央视的一档综艺节目，每一期都让嘉宾走进一个行业，从华山能“飞檐走壁”的清洁工，到城市中的公交车司机，把每个行业的真实面貌展露无遗。
d.其他影视作品：《小森林》（农作）、《编舟记》（编辑）、《聚焦》（记者）、《我在故宫修文物》（文物修复师）、《内心引力》（创业纪录片）……
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