一饮一啄饱蘸苦辣酸甜，
这是食物的味道，也是生活的味道。
我们把苦涩藏在心里，
把幸福变成食物，呈到餐桌上。
一日三餐，在舌尖上津津有味地道来。
一起寻找余姚最美的味道。
上井精致料理：刺身拼盘
色自然、味鲜美、形多样、器精良。清淡、不油腻、精致、营养、着重视觉、味觉与器皿之搭配，是为日本料理的特色。上井精致日本料理自成立以来，以品味、时尚、健康为核心信念！连锁店目前已扩展至二十几家。
重庆古桥：古桥酸菜鱼
重庆古桥酸菜鱼一直受余姚人的喜爱，新装修后的环境雅致。味道提升。酸酸辣辣，很是过瘾。
外婆桥：手卷香酥排
没有花哨的广告宣传，只凭口碑相传的涌上外婆桥。在饮食上更注重绿色、健康、养生，新菜手卷香酥排，是他们推出的新菜。
鱼里故事：酸菜鱼
鱼里故事，以专研酸菜鱼，只做一道菜而闻名！色泽很清新透亮。吃起来爽滑鲜嫩，肉质很细腻，有一点点辣，又有一点点麻，又麻辣得恰当好处，滋味十足。鱼汤也很浓郁，很鲜。
渔沧米缸：肉蟹煲
相传肉蟹煲起源于明朝皇宫的滋补砂锅，由砂锅烹饪，新鲜的肉蟹、虾为主料，配上宫廷秘制香料，并加入各种辅料，由大火煲制而成。肉蟹鲜美汤羹浓，深受朱元璋喜爱。渔沧米缸肉蟹煲值得一试。
张记烤鱼：烤鱼
吃起来口感酥脆，鱼皮吃起来非常有韧劲，特别是加入了浓郁的孜然后。
一味鲜：海鲜辣卤
海鲜还可以卤着吃，一个鲜味，思思绵绵，比较柔和，一个辣味，霸气十足。
何记面馆：黄鱼面
鱼肉雪白细嫩，滑而不柴，再鲜美不过了。黄鱼浮在面上，鱼不少，汤很鲜。
石山水：火焰牛排
火焰牛排，点燃起具有食欲的火焰，故得此美名。而火焰然起时那独特的香气，更是此道菜的魅力所在。
出前小厨：土豆小牛肉
美味香浓的土豆牛肉，不惊人，下饭的家常菜。
唐宫：私房甲鱼
秋天正是吃甲鱼的好季节，肉比较肥厚。甲鱼偏阴性，能养阴生津，补燥刚刚好。
小苹果餐厅：清凉三色
清新爽口，三种不同颜色的食材,和低的卡路里,简单好做,并营养均衡，特别适合减肥养生。
威龙有机葡萄酒
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