苏霍姆林斯基这样讲：在教学大纲和教科书中，规定了给予学生的各种知识，但却没有给予学生最宝贵的东西，这就是——幸福。理想的教育是培养真正的人，让每一个人都能幸福地度过一生。因此，为学生的终身发展和幸福人生奠基，成为余姚市第七中学育人的终极追求。努力让每一位学生得到最好的发展，为每一位学生的可持续发展负责，办一所“学生喜欢、家长满意、社会认可”的学校，正是多年来七中人教育教学实践的真实写照。
近年来，七中贯彻以人为本的教育思想，教育教学质量稳步提升。经过全校师生的共同努力，七中先后获评浙江省二级特色示范普通高中、浙江省教育系统“三育人”先进集体、宁波市体育工作先进单位、余姚市第三届基础教育课程改革先进集体等荣誉称号，如今正不断向成为高规格、现代化、有特色、高质量的省一流特色普通高中迈进。
一支优秀的教师队伍，不仅是教学质量的保证，更关乎一所学校的未来。
为了助力教师在岗位中脱颖而出，七中为全校余名教职员工搭建专业成长平台，出台《余姚七中教师发展五年规划》，为每名教师“私人定制”个人发展规划。针对从教不久的青年教师，学校以课堂教学常规为切入口，进一步规范教研组活动；积极动员并组织青年教师参加教学大比武、教坛新秀评比等活动，并结合教师论文评比、青年教师课堂展示、重点教研课等提高其业务水平。此外，七中构建了以老带新、以师带徒模式，促使青年教师在短时间内得到快速成长。目前，七中有省优秀教师2人，宁波市优秀教师4人，余姚市名班主任1人，市级以上骨干教师、教坛新秀38人，市级先进教师62人，为学校教育教学质量的提高奠定了坚实的基础。
七中坚持走科研兴教、科研兴校的道路，鼓励教师撰写教学论文、承担相关课题，使更多教师能从中吸取经验、攫取精华。学校科研氛围浓厚，每名教师每年都会撰写一篇论文，以反思、总结自己走过的教育教学道路。近三年，该校教师有75篇论文在市级及以上科研论文评比中获奖，29篇文章公开发表在各级各类刊物上；13个课题在余姚市获奖，其中4个课题在宁波市获奖。
多年来，学校高度重视班主任队伍建设，造就了一支师德高尚、理念先进、精业敬业、结构合理、充满活力、富有爱心的高素质班主任队伍。他们爱岗敬业、默默奉献、兢兢业业、任劳任怨；他们管理有方、沟通有道、务实有法、成效卓著。从教30年仍坚守班主任岗位的浙江省师德楷模周久根老师，市语文学科骨干、宁波市十佳百优班主任、余姚市首届名班主任沈彩凤老师，长期担任班主任工作、教学技能精湛的余姚市骨干班主任周海清老师……他们是七中优秀班主任的代表，在名班主任们的领航下，学校青年班主任迅速成长，多人入围余姚市新秀班主任评选。
为了充分发挥骨干辐射和引领作用，4月下旬，由沈彩凤老师领衔的余姚七中名班主任工作室正式启动。工作室将积极探究新高考背景下的班主任管理工作，力争在三年内实现“加强理论学习和业务培训，规范班主任工作教育行为，促进班主任专业化成长和发展；加强班级文化建设，创建良好的育人环境，力争成为科研型班主任”的目标任务。
近年来，七中以“学会做人、学会认知、学会生活、学会生存”为育人理念，以崇德、修学、健身、进取为学生培养目标，德育教育展现出可喜成果，学生精神面貌焕然一新。在德育工作中，该校着力强化“体验·感悟”教育，即依据德育目标和青少年的心理、生理特征以及个体经历创设各种体验场景，让学生在实际生活中体验、感悟，通过反思体验内化形成个人的道德意识和思想品质，在反复的体验中积淀自己的思想道德行为。学校强调学生要回归生活，亲自参与，在体验中感悟，在感悟中内化，提高思想认识，促进道德行为的成长。
军训，是七中的开学“第一课”。在为期五天的严格军事训练中，学生不仅要接受站军姿、队列等军事技能训练，还要提升叠被子、洗衣服、整理内务等寄宿生活技能，更要认真学习学校各项规章制度。“军训是学校的常规工作，与众不同的是，七中人用心去做，因为我们深知这是三年高中生活的第一步，只有通过这种体验才能感悟出其中的真谛。”七中校长胡长煊说。
道德源于社会，离不开社会的滋养。近年来，七中开展以“没有比脚更长的路，没有比人更高的山”为主题的环牟山湖徒步远足暨模拟长征活动，让学生在20多公里的行程中得到体质和意志的双重锻炼，从而以百倍的热情投入到学习中。
在七中，除了平时的班团活动课、国旗下讲话、结合革命纪念日开展主题教育活动外，师生更重视体验与感悟，如在清明节到烈士陵园进行祭扫、在假期追寻红色足迹。近年来，学校以“大步走天下，放眼看世界”为主题，在暑期分别组织了“井冈山红色之旅”、“北京文化之旅”、“厦门改革前沿之旅”、“南京古都之旅”和“山东抗战之旅”等活动，不仅使学生开拓了视野，领略了祖国深厚的文化底蕴，更提高了学生的社会实践能力和团结协作精神。同时，社会主义核心价值观的众多理念浸润了学生心灵。
七中团委利用节假日积极开展以绿色环保、爱心工程、文艺宣传、文明校园等为主要内容的青年志愿者活动，着力倡导和实践“奉献、友爱、互助、进步”的服务精神。在这些社会活动中，学生亲身体验社会道德规范，学会关心、宽容、理解，学会对自己负责和对他人负责，对学校和自然负责，学会与人相处等做人的准则，也学会了客观评价自己、评价他人和评价社会，还锻炼了胆识、交际能力、口头表达能力、写作能力等。
本学期开始，学校增设午间微课以提升学生的活动组织能力。各班利用周一至周五的中午15分钟时间，分别针对时事要闻、英语阅读、书写练习、佳作共享、教唱歌曲等内容进行拓展教学。三个月来，一线教师明显感觉到，学生的自主学习能力大大增强，班级凝聚力也得到了提升。
养德于心，育德于行。近年来，七中不断创设各种教育载体，搭建多种平台，创造性地开展德育教育，使学生素养得到持续提升。
教研组是学校实施教学管理、开展教学活动的基层组织，是发挥教师集体力量、开展教学研究、深化教学改革的重要组织形式。加强教研组建设，对促进教师专业发展、提高课程实施水平和学校教育教学质量具有十分重要的意义。一直以来，七中把教师专业发展和教研组建设放在重要位置。该校教研组常规活动制度化，严格做到有切实可行的计划，有明确的主题，有研讨过程的材料积累；集体备课活动常规化，集体备课定时间、定地点、定内容、定中心发言人，借助集体备课组研究活动实现个人知识和能力的最大化。自年我市推行示范教研组评比以来，七中数学教研组、英语教研组、语文教研组、物理教研组、政治教研组等陆续被评为市示范教研组，这一成绩在全市普高中居于领先地位。
不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。七中深谙其中道理，从细节入手，把精细化管理落实到每个教师和学生身上，做到处处有人管、事事有人抓、时时有人查。学校制度制定，体现“细”字，多年来已形成有自己特色的程序化、精细化管理体系；执行力度，紧扣“精”字，简单不等于容易，七中的老师们不相信“布置等于完成”，总是想尽办法做到执行时的精益求精。七中就是如此日复一日地在每一个细节上抓管理，落实“谁的课堂谁负责”、“谁的班级谁负责”、“谁的宿舍谁负责”、“谁的岗位谁负责”、“谁的分管谁负责”等岗位责任制，真正实现教师舒心工作、学生快乐学习。
为了助力学生提高成绩，七中多管齐下，邀请相关专家举办专题讲座、召开励志报告会，激发学生学习兴趣；坚持培优补缺并重，北京中科中医院白癜风症状都有哪些
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